皆様 こんばんは あいですまた休めない週末です今日は普通に練習明日はスポーツ少年団の駅伝大会です朝8時集合 おにぎり持参あぁ〜〜普段通りに起きなくちゃならないのね…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆お休みなさいなのです…今日のメニュー省略夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓休止運動:ストレッチ 腹筋10回×2 グッドモーニング体操10回×3 肌荒れよくならないなぁ〜〜イライラする…