痩せない日常日記

2005年01月10日(月) ヤバイ…


明日は交通立哨が当たっているので
そろそろ寝ようと思っていたのに
忘れていることがあってヤバイと思っている あいです

皆様 こんばんは

何を忘れてるって
子どもの制服のズボンの裾直し…(汗)

さて今からしましょうか

頑張って10時半に眠れるといいなぁ〜





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えぇ…不器用なもので…(苦笑)


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

休止





運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    
体重どうなっているだろう…ちょっと怖いのだった…

さてそれじゃ頑張りますよ…
          


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あい

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