皆様 メリークリスマスこんばんは あいですうっかり２日も更新しそびれました…一昨日はちょっと嬉しいことがあって忘れてて(なんじゃそりゃ）昨夜は睡魔に負けました明日はまた野球の練習だし日曜日は練習試合ですまたまた休めない週末なんだよねでも野球も今年は２６日が最終年明けは結構早い５日から練習開始ときたもんだはぁ〜〜まだまだそんな日常は続くのね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆一年以上経過して気づく私ってある意味すごい（笑）しかもメンバーズサイトがなければ気づかないままだったと思う印刷だと思ってたんだもの…（笑）今日のメニュー朝食 ご飯１杯 卵スープ 昼食 煮込みうどん（豚肉・白菜入り） チーズケーキ１個 りんご１／２個間食 りんご１／２個夕食 握り寿司（えび・アナゴ・たこ・鯵） りんごとかみかんとか…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓休止運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ グッドモーニング体操１０回×３ やっぱり今年は暖かいので未だPC部屋にヒーター出してない…ホットカーペットのみで活動中
