痩せない日常日記

2004年11月28日(日) おやすみなさい


皆様 こんばんは あいです

昨夜は徳永さんのメンバーズサイト関連で
遅くなってしまったので日記更新できず…

午前中は少年野球に行って
午後はぼ〜〜っと…PCいじってた一日

今日は午前中は長女と市内の幼稚園の行事に参加
午後は弁天さんのお祭りに出掛けてました

お祭りと言っても何もないんだけど
長男・次男がお神輿担いだのと
餅投げがあっただけ

すごい人数だったのでお餅はさっぱりでした(私は)

でも全部で86個も拾ってたのでいいんじゃないの?(笑)





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今日の幼稚園行事は親子体操だったので
結構筋肉使ったよ

木曜日のジャズダンスと
金曜日のバレーの筋肉痛が
今日やってきている私…

明日はもっとひどくなっているかも??

今日のメニュー

眠いので省略

夜ご飯は外食でたくさん食べちゃいました…


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

休止



運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    親子体操正味1時間
      


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あい

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