皆様 こんばんは あいです昨夜は徳永さんのメンバーズサイト関連で遅くなってしまったので日記更新できず…午前中は少年野球に行って午後はぼ〜〜っと…PCいじってた一日今日は午前中は長女と市内の幼稚園の行事に参加午後は弁天さんのお祭りに出掛けてましたお祭りと言っても何もないんだけど長男・次男がお神輿担いだのと餅投げがあっただけすごい人数だったのでお餅はさっぱりでした(私は)でも全部で86個も拾ってたのでいいんじゃないの?(笑)↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆今日の幼稚園行事は親子体操だったので結構筋肉使ったよ木曜日のジャズダンスと金曜日のバレーの筋肉痛が今日やってきている私…明日はもっとひどくなっているかも??今日のメニュー眠いので省略夜ご飯は外食でたくさん食べちゃいました…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓休止運動:ストレッチ 腹筋10回×2 グッドモーニング体操10回×3 親子体操正味1時間