痩せない日常日記

2004年08月28日(土) 掃除しても


何気に金曜日より土曜日の方が筋肉痛なあいです

皆様 こんばんは 

初めてのときほどではないにしても
やっぱりジャズダンスの後は少し筋肉痛になるのだった(汗)

午前中はゆっくり寝て(起きたら10時…)
次男は野球の試合に行っていて(旦那様と一緒に)
私は長女と祖母を連れて買い物に行くことに

売り出し期間中のショッピングセンターで
Tシャツやら購入…

でもあんまりいい物なかったかな…
ジーンズは迷ったけど断念

午後はPC部屋・寝室・子ども部屋の掃除

毎回 掃除しようと腰をあげるときは
すでにひどい状態になっているときなので

キレイにするまでに…半日掛かりますわ





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えぇ〜それが出来れば苦労しません(笑)

我が家 掃除しても…その状態が続くのは半日ですから(えぇ??)

台風はゆっくりなので
まだ雨も降ってません(少しは降ったけど)

明日は小学校の廃品回収&環境整備です
役員じゃないので環境整備だけ行ってきます(全保護者対象)

雨だと延期なので終わってくれたほうがいいなぁ〜〜

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.4キログラム
9月までににあと1.4キログラム減←せめて0.4キロ落としませんか?
体脂肪率25.4%


体脂肪率が…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    


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あい

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