皆様 こんばんは あいですめっちゃ頭痛がしてきたのでそろそろ寝ないと一応 薬飲んで寝ようかなぁ〜痛くて眠れないのは嫌だしな〜今日は旦那様お仕事だったので普通に起きて送り出して普段なら二度寝と行くところだけどやっとこ重い腰をあげて部屋の掃除をしましたとさ２階のＰＣ部屋と寝室と子ども部屋もうどの部屋も大変な感じに散らかっていて掃除のし甲斐があるってものよ〜って疲れたぁ〜↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆明日は少年野球の試合です勝ったら…次の日も？でも旅行なのでいけませ〜〜ン夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと６．７キログラム９月までににあと１．７キログラム減体脂肪率２３．１％地道に行かないとね…運動：ストレッチ 腹筋10回×2 ダイエット本の運動
