皆様 こんばんは あいですようやく春休みも終わりです明日から新学年担任の先生は誰だろう？そう思っているのは私のほうかも（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆イヤだ〜と明確な意思表示をしない次男同級生でもあるしご近所だし断りにくいのもあるかもしれないけれどとりあえず明日の練習を見学に行くということでお話終了…さて どうなるでしょうね？最終目標体重まであと7.2キログラム４０キロ台まであと3.3キログラム６月までにあと2.2キログラム体脂肪率：25.9％ちょっとずつ増えてるのがムカツク…自業自得なんだけどね今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯 納豆 味噌汁（大根・卵・とろろ昆布）昼食 12：30 ケチャップライス（ハム・ピーマン・椎茸・人参など） すまし汁（ワカメ・卵）間食 15：10 いちごヨーグルト１個夕食 18：10 ちらし寿司（母手作り）具だくさん すまし汁（ワカメ・豆腐） マカロニサラダ（昨夜と同じ） 水分： 減肥茶１リットルくらい 運動： ストレッチなど腰痛も楽になってきたのでもっとしっかり運動しなくちゃね午後は長女の咳が長引いていたのでまた病院へ〜早く咳が止まってくれるといいんだけどね１２日は入園式だしね
