したいことをするために削るのはやっぱり睡眠です皆様 こんばんは あいですとりあえず日付が変わらないうちには寝たいと思いつつＰＣの前に座ると時間が経つのがとても早い明日はお仕事休んでゆったりとクラシックを聴きに行ってきますとは言っても幼児の為のプレコンサートですけどね普段そういったコンサート会場には入れない未就学児のためのコンサートです長女と甥っ子の２人を連れて行ってくるわ〜ちょっと大変そうだけどね（汗）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆最近（でもないけど）物忘れひどいので忘れないように気をつけないとな今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯 納豆 味噌汁（大根・練り天ぷら） フィッシュカツ少し昼食 12：30 エビピラフ ほうれん草の卵とじ（ちくわ入り） ほうれん草のおひたし夕食 18：30 切干大根の煮物（人参・豚肉入り）間食 20：30 プリッツ明太子（ヲイ）減肥茶１．５リットルくらい（ＴＢ買ってきた）ダイエットの為に腹筋…10回ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと6.9キログラム４０キロ台まであと3.0キログラム体脂肪率：25.1％早く寝ようっと…
