寒いけれど昨日よりはまだ日中はましだった皆様 こんばんは あいです外遊び延々と続く…花粉症患者にとっては辛いですな…鼻ムズムズくしゃみ連発目もかゆいぞ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ず〜〜っとぼ〜〜っとしている感じだな今日のメニュー朝食 7：20 カレーライス（ライス少なめ） 納豆 ウインナー１本 昼食 12：30 カレーライス（ライス少な目） 菜の花の白和え（昨夜作った物） ゴボウの煮物間食 14：10 リングドーナツ１個 ミニあんぱん約２個（ヲイ） 夕食 18：30 カレー（ライス抜き）←4食連続 野菜炒め（豚肉・キャベツ・人参・椎茸・ピーマン） わけぎの酢の物減肥茶２リットルくらいダイエットの為にストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと…キログラム４０キロ台まであと…キログラム体脂肪率：？％今日の男前君：週最後の日に見ることできてよかったもうすぐしたら春休みになっちゃうし会える期間も後少しなのね（会うんじゃないっつーの）↑男前君：通勤途中に見かける山下智久君似の高校生
