何でも続けることに意味があるんですよね…皆様 こんばんは あいです今日は午後少しの時間だけど母と一緒にウォーキングとちょっとだけジョギングもしちゃいましたすぐに息上がっちゃいます（汗）月末測定日ですねうるう年で１日長い２月ですねでも全然減ってないけどね（あ〜ぁ）ウエスト：６２センチ（前月比−１センチ）太もも：５０センチ（前月比±０センチ）←一向に減る気配なし腹回り：７５センチ（前月比＋１センチ）ダメじゃん↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆前月比−０．３キログラム１ヶ月で増えたり減ったりを繰り返してのこの数字どうなんでしょうかね？一体今日のメニュー朝食 起きたらお昼 昼食 12：10 小僧すしチェーン（Sushi花館）の 手巻き寿司（明太子・エビ） バッテラ寿司１個 梅茶付け（ちょっと物足りなかったので…）間食 14：30 お寿司（昼と同じ所の）数種 夕食 18：10 クリームシチュー１杯 サンドイッチ少し 減肥茶２リットルくらい野菜ジュースコップ１杯夕食抜こうと思いつつ…結局食べているダメダメな人ダイエットの為にストレッチなど骨盤体操ウォーキング＆ジョギングトータル４０分くらい（ダメじゃん）最終目標体重まであと5.4キログラム４０キロ台まであと1.5キログラム体脂肪率：26.6％朝一番との体重差プラス７００グラムもう入園式まで１ヶ月とちょっと…さてどうする？
