今日は徳永英明さんのお誕生日です♪皆様 こんばんは あいです名古屋で行われたバースディトーク＆ライブは盛り上がったかなぁ？いいなぁ〜行った人↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆若いよなぁ〜〜♪カッコいいよなぁ〜でも髭は剃って欲しいと思う私なのだった（笑）今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯 納豆 味噌汁（大根・卵・ねぎ） ウインナー１本間食 10：10 紅茶花伝ロイヤルミルクティ１本 昼食 12：30 とんこつラーメン（インスタント・キャベツ入り） たこ焼き ヨーグルト 夕食 18：30 さばの煮物少し ご飯少し 豚汁（豚肉・玉ねぎ・人参・椎茸・白菜・ねぎ）減肥茶２リットルくらいダイエットの為にストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと6.0キログラム４０キロ台まであと2.1キログラム２月中にあと1.0キログラム←あと２日では無理だよね…体脂肪率：25.8％う〜〜ん
