仕事に少し遅れていくことになりました皆様 こんばんは あいです木曜日ということで昨日次男を連れて行った整形外科が午後休診なので午前中に行くためです行って消毒してもらうだけなんだけど診察は９時からのため学校も１時限目の終わりに到着私はいつもより１時間遅れ診察時間前について早目にしてくれたので助かりましたでも次男は消毒中もちょっと顔しかめていて消毒後待合室に行くまでに泣きじゃくりかな〜〜り 痛かったようでした何とか泣き止んで学校には行ったけれどね早くよくなりますように↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆まぁ〜痛みも少しは楽になったようでよかったよあとは乾くまでの我慢だそうですわ…今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯 納豆 味噌汁（大根・ねぎ） 昼食 12：30 ご飯１．５杯 餃子 酢の物間食 16：30 スフレチーズケーキ1/2（COOP商品） 夕食 18：30 野菜炒め（豚肉・キャベツ・もやし・椎茸・ピーマン） ナスと豚肉の味噌炒め イカの酢味噌和え減肥茶２リットルくらい←市販品、プーアール茶が終わったダイエットの為にストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと5.8キログラム４０キロ台まであと1.9キログラム２月中にあと0.8キログラム←あと３日…どうかしら？体脂肪率：26.8％減らない…
