何だかお肌の調子が悪いあいです皆様 こんばんは不規則な生活が悪いんだと思うんだけどね（汗）週末になるとつい無茶してしまうんだよねもうそんなに若くないんだからしっかり寝る時間帯に寝なくちゃね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆あぁ〜お腹痛いなぁ…（自業自得）今日のメニュー朝食 なし 起きたら11時 昼食 12：30 クリームシチュー（昨夜の残り） ラーメン（インスタント・もやし・ねぎ入り）間食 14：00 さつま芋のスティック揚げ 夕食 18：00 クリームシチュー（昼に同じ） エビフライ１尾 ホタテフライ３個 きゅうりスライス・トマト 減肥茶0.5リットルくらいダイエットの為にストレッチなど骨盤体操おさぼりモード最終目標体重まであと6.1キログラム今月中にあと1.1キログラム体脂肪率：26.6％一応部屋の掃除とかはしたんだけどね…なかなか片付かないわねMY登録
