今日で私の休みも終わりです皆様 こんばんは あいです今日も寝ましたたっぷりと８時間あまり寝たのが午前３時のため午前１１時まで布団の中に…こうやって正月休みが終わっていきました↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆現在「あるある大辞典」を見ながら日記書いていますかなり体質的にヤバイ人です（汗）どこをどう頑張ったらいいんでしょうね…今日のメニュー朝食 なし昼食 12：20 おじや１杯 納豆 野菜ジュース１杯間食 16：20 りんご1/2個夕食 17：00 焼肉（牛肉・豚肉・玉ねぎ・椎茸） ご飯軽く１杯 鯵のハンバーグ（総菜） ブリの照り焼き（総菜） 刺身（マグロ・ハマチ・イカ・甘エビ）←少しずつ減肥茶１リットルくらい最後だからって今日は大食いの夕食…量のわりには増えてなかったけれど明日から気合入れないとねダイエットの為にステッパー…15分ストレッチなど最終目標体重まであと6.7キログラム今月中にあと1.7キログラム体脂肪率：26.9％性格的にもヤバイ人です…ダイエッターには向いてないかと言うかだからダイエッターなのか（苦笑）また明日これについては書くかも（覚えてれば・笑）MY登録
