午前中に講習に行ってきました皆様 こんばんは あいです仕事関係で電子入札の講習会です１０時半から２時間の講習だったので会場までの時間も考慮して事務所を１０時少し前に出て行ってきました電子入札になったら書類作成の手間が省けるってヤツね〜って…ただでさえ暇なのにいいのかぁ？？（笑）いや…本当はすることはたくさんあるはず↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆仕事に燃えられない私…こんなことじゃダメだと分かってるんだけどねなかなかやる気になれないのだった…講習自体は簡単だった普段ＰＣ使っている人なら余裕〜って感じだね（笑）今日のメニュー朝食 7：20 ご飯軽く１杯 納豆（しそだれ） けんちゃん（昨夜の残り）昼食 13：10 ご飯１杯 けんちゃん（朝に同じ） たこ焼き3個（冷食）間食 13：40 りんご5/8個（笑）夕食 18：20 卵かけご飯1/2杯 餃子3個 クリームシチュールイボスティ 沸かしてないダイエットの為になわとび…110回腹筋…10回ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと5.6キログラム年内にあと1.6キログラム↑朝一番との差測り忘れ〜体脂肪率：25.8％寒さに負けました今日からヒーター入れました＜ＰＣ部屋これでちょっと手足の冷えもマシになるかしら？MY登録
