痩せない日常日記

2003年11月17日(月) 理想のプロポーション


理想体重とか理想体型とかって
なかなか見当がつかないですよね

皆様 こんばんは あいです

でもネットって便利(笑)

理想のプロポーションって検索すると
出てくる出てくる

そういうのをたたき出せるページが

で、やってみました
体重を入れるだけの簡単なやつで

一般的な標準ではなく
エステ等で使われている美容体重・サイズだそうで
ここでやってみた

結果158.3センチと入力しての結果

体重47.2キログラム
バスト82.3センチ
ウエスト58.6センチ
下腹部72.8センチ
ヒップ85.5センチ
上腕23.7センチ
太股49.1センチ
ふくらはぎ31.7センチ
足首19センチ

もちろんどれも全然届きません





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他の部位も相当無理っぽいけれど
頑張っていくしかないですよね
早くムダ時を脱したいんだけど…

今日のメニュー

朝食 7:20   ご飯1杯
          焼き塩さば1切れ(弁当残り)
          味噌汁(なす・油揚げ・ねぎ)

昼食 12:20  ちゃんこ鍋(昨夜の残り)
          ご飯1杯

間食 13:10  スナック菓子

間食 17:10  いちごヨーグルト1個

夕食 18:10  ハヤシライス(ご飯控え目)

間食 20:10  お土産の抹茶ケーキ小2個(ヲイ)

ルイボスティコップ3杯くらい

ダイエットの為に

ステッパー…15分
なわとび…お休み
腹筋…お休み
ストレッチなど
骨盤体操


最終目標体重まであと6.7キログラム
12月6日までにあと2.7キログラム
↑朝一番との差+0.9キログラム
体脂肪率:27.2%


ハッ!!

なんじゃコリャ…
果てしなく遠い道のりだな




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ダイエットに関係なし

↑男前君
通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く
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