肌荒れして凹み気味のあいです皆様こんばんは昨日は朝起きてもやっぱり調子悪かったので次男と共に病院に行ってきました風邪でしょうね…（笑）喉は結構腫れているようでしたね薬もらって飲んで風邪の時って体力つけようと思ってやたらと食べてしまうのですよね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆そして昨夜は薬飲んでいるからか超眠くて（今もかなり眠い）午後７時に布団に入ったという…（笑）半日以上寝ていました起きたのは午前８時過ぎ腰が痛いかも…今日のメニュー朝食 9：40 栗ご飯（昨夜の残り）といっても栗はなし ミンチボール入りのコンソメスープ 納豆昼食 12：40 カップヌードル塩 他にもやたらと食べたような気がするけれど 記憶喪失中（ヲイ）夕食 17：50 肉うどん１．５人前（長女の残り含む） ほうれん草の白和え 鶏肉の甘辛炒めルイボスティー1�箸�らいダイエットの為にほとんどお休み少しストレッチする程度最終目標体重まであと6.0kg１２月６日までにあと3.0kg体脂肪率：25.3％ゲッ日記の一番上にカウントダウンつけてみました長女の入園式の日が分かったらまた変わる予定…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし↑男前君：通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く投票ボタンだったりしますMY登録
