はい 皆様こんばんはお兄ちゃんたちが散髪をしているあいだに本屋に行って来ました最初は子育て関連だとかそういうのをチラッと見てたんだけど行きつくところはダイエット関連本ってなわけで１冊お買い上げ♪下半身痩せに特効！って見出しについついね頑張って運動しますわ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆もう何だか悲しすぎてやってられませんって…いや頑張ろう！！今日のメニュー朝食 10：20 COOP カップスープパスタ１杯（ゴルゴンゾーラ）昼食 12：30 マック フィレオフィッシュ１個 オレンジジュース少し チョコシェイク ポテト夕食 18：50 野菜炒め 太刀魚ときゅうりとハスの酢の物 冷奴ダイエットの為になわとび…100回ストレッチなどなど最終目標体重まであと5.5kg１０月までにあと1.5kg（変更）体脂肪率：23.1％短期目標変更した…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし↑男前君復活：夏休み終了！通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く投票ボタンだったりしますMY登録
