痩せない日常日記

2003年08月23日(土) 錯覚


はい 皆様こんばんは

本日は
長男の夏休みの自由研究のために
町の巨樹観察会というのに
行ってきやした

まぁ〜〜ここ数日続いている
残暑が同じく続いていた本日
歩きつかれてすでに筋肉痛必至

ま、まとめは長男自身に任せるとして

本日参加していた小学生4人(笑)
寂しいというかこじんまりしているというか

講師先生としては、ま、このくらいが丁度いい
ってことだったのでよしとしよう(誰?)

で、その4人のうち私を含め保護者が来ていたのは
3名
ひとりは同じ学校の6年生で自分だけで参加してた
顔見知りなので、長男とよく話しながら
楽しく過ごせた様子

で、他の2人は別の学校の子で勿論
保護者も初めて見た人…

なんともよく似た体型の2人でしたね(笑)
自分が痩せてるんじゃないかって錯覚に陥ってしまいました

↑なんて失礼なヤツ(笑)





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自分のことは棚に上げ…

さぁ、頑張ろうっと…(何だか虚しい)

今日のメニュー

朝食 トースト1枚(マーガリン)
    ヨーグルト

昼食 天津丼2/3(COOPの冷食)
    オムライス1/2(上に同じ)
     長女と分けっこしたのでした

間食 チョコ1個

間食 梨1/2個

夕食 梨1/2個
    豆腐とつみれの磯辺揚げ1個(お惣菜)

ダイエットの為に

ゆっくりのスクワット…10回×2
ステッパー…お休み(ヲイ)
腹筋…10回
なわとび…お休み(コラ)
スパスパ体操…太もも編

最終目標体重まであと5.3kg
10月までにあと2.3kg

体脂肪率:24.6%


油ものの影響は体脂肪率にも出てくるようで…




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