やっとこ梅雨明けです！↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なしすごく風がさらさらしていて過ごしやすかった♪そんな中 母に頼まれて買い物券をゲットしにおでかけオバタリアンの象徴とも言える子どもも一人分ってやつで４人分の限界の買い物券を買って帰るの巻並んで待つこと４０分もう絶対にイヤだ〜〜〜！！今日のメニュー朝食 ご飯１杯 春雨サラダ（昨夜の残り） きゅうりの酢の物（昨夜作ってたもの） 豚肉となすびとピーマンの味噌炒め（上に同じ） 昼食 マックシェイクバニラ（今なら９６円につられて） チーズバーガー2/3（長男残り） ハンバーガー1/2（長女残り） ポテトは残らなかった様子（ちょっと残念だけど。ホッ）夕食 焼肉（玉ねぎ・ピーマン・椎茸も） 控え目でしたよ（笑）ダイエットの為にゆっくりのスクワット…10回×2ステッパー…お休み腹筋…10回なわとび…120回スパスパ体操…太もも編カラオケ立ったまま２時間くらい（笑）最終目標体重まであと4.4kg８月までにあと0.4kg体脂肪率：23.0％おっ！ちょっと減ったぞ！増えないように！８月まであと６日↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君改訂版：夏休み期間中はその日に見た男前君を記入実際に見たもあり テレビ等もありってことでMY登録
