結果から行きましょうか？（誰に話し掛けてる？）市のバレーの大会でしたが今年も1回戦敗退してしまいましたとっても残念しかも１セット目大差で取っていたので余計にもったいない試合でしたこれは勝てるんじゃないか？って思って油断したのかしら？ううん…そういうわけではないんだけどやはり流れってあるよね…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし出ないほうがよかったんじゃないかと思ったりもして…明らかなミスはなかったものの取れたかもしれないボールもあったわけで悔しいですところでこの大会はＡ〜Ｃゾーンに実力順に分けられていてうちのチームはＢゾーンなんだけどＢゾーンの第一試合だったのでもうちょっと練習したかったよね〜って話も相手チームは昨年までＡゾーンにいたチームだそうで実力的にはやはり強いチームではあったんだろうけれど勝ちたかったなぁ・・・さて、来年はさすがに呼ばれないかな？（笑）でも楽しく出来ましたお疲れ様（誰に向かって？）今日のメニュー朝食 ご飯1杯（ふりかけ） 野菜スープ（昨夜の残り）間食 ポカリスエット（試合後） 昼食 幕の内弁当（バレー後、お持ち帰りの品） ↑揚げ物は子どもたちに 中華春雨（市販品）夕食 ご飯1/2杯 エビフライ なすびの天ぷら 椎茸の天ぷらダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…120回ごろ寝体操…下半身集中型少し最終目標体重まであと5.6kg８月までにあと1.6kg体脂肪率：24.1％あら？体脂肪が増えてるやはり油物はダメダメだね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君＝通勤時間帯に会う見る山下智久君似の高校生です（笑）MY登録
