痩せない日常日記

2003年07月11日(金) お昼寝


結局、昨日も寝たのは11時半過ぎ
眠りに着いたころには
やはり12時過ぎてただろうな

朝はぼぉ〜〜としてるし

すごく久しぶりに長女と一緒に
お昼寝なんかしちゃったりして(笑)

そういうときに限って電話が鳴ったりしてね

一本目は母から
雨降ってない?って(汗)
こちらは雷はなってたものの雨は降らず
雷鳴り始めた時点で洗濯物も布団も取り込んでたので問題なし

母の職場の方は土砂降りだったそうです

二本目の電話
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うんざりやっちゅーねん
しかも
お兄ちゃんのときに頂いているものだった

ってわけですぐに断ったけどさ
邪魔するなよっ

なんてのたまっていました





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ダイエットに関係なし

長男が帰ってきて
「おかえり、いつもより早いな」
と言うと

「もう4時半やけど?」

あら?(笑)

結構寝てたみたいね(笑)

でもここ数日5時過ぎに帰ってくることが多かったので
やはり少しは早かったみたい

次男はただいまも言わず(言ったかも?)
二階で寝ていたらしい(笑)
プールもあったようだしお疲れモードかな?

夜はバレーの最終練習で練習試合
隣町まで赴いて

ベストメンバーが揃ってたので
ラインズマン

だけどせっかく来てるのにと思ってくれたのか
1セット分途中から出ました
大して触ってないけれどね

日曜日は市の大会

小学校に6時50分集合だって(汗)
頑張らないとね…(早起きを・笑)

今日のメニュー

朝食 ご飯1杯
    味噌汁
    なすびの漬物

間食 オレンジ1個分くらい(職場で)
    
昼食 COOP 焼きそば
    あさりと野菜スープスパ

間食 レモンサイダー2口

夕食 コロッケ1個
    チキン南蛮2切れ
    ご飯2口

間食 午後の紅茶(バレー後)

昼食食べすぎ…しかも寝てるし(汗)

ダイエットの為に

スクワット…20回
ステッパー…お休み
腹筋…10回
なわとび…130回
ごろ寝体操…下半身集中型少し
バレー少し(あぁ…)

最終目標体重まであと5.8kg
8月までにあと1.8kg

体脂肪率:21.8%


体重また増え気味だね
頑張らないとね




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男前君=通勤時間帯に会う見る
山下智久君似の高校生です(笑)

あぁ〜また週末だしもうすぐ夏休みだし…

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