末妹が遊びに来てました『お姉ちゃん痩せたなぁ〜』と言われてちょっとルンルン気分だからって夕飯食べすぎだってば…進歩ないね…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆現状に甘えている場合ではないのだもっともっとを目指すのだ！！今日のメニュー朝食 なし 昼食 牛丼 野菜炒め（昨夜の残り） うなぎ蒲焼2切れ間食 ファンタすももコップ2杯夕食 ゆで卵1個 ご飯1/2杯 豚ひれ焼肉 きゅうりスライス エビカツ1個 とうもろこし 枝豆夕飯食べ過ぎっしょ？ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…100回ごろ寝体操…下半身集中型少し卓球…40分強最終目標体重まであと5.5kg８月までにあと1.5kg体脂肪率：23.7％今月も一週間がもうすぐ過ぎるぞ気合入れなおせっ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君＝通勤時間帯に会う見る山下智久君似の高校生です（笑）MY登録
