毎日毎日眠いですなぁ〜〜だったら早く寝ろって思うんですがね朝になると今日は早く寝るぞと思うがしかし昨夜も１２時半若い頃なら平気な時間でも老体にはきつい（ヲイヲイ）そういう私、もっと若い頃の方が寝てたなぁ〜（笑）ＰＣ中毒者ですな（汗）今日はまったりとお昼寝何ぞしてしまったその間、長女は一人でビデオ見てた偉いなぁ〜〜って思ってたら、大量にお漏らししてた（ガビ〜〜ン）すっかり目が覚めましたと言っても五時前、アハハハ…（笑い事じゃないか）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし洗濯物入れて（今日は午後から少し晴れ間）昼食の後片付け（してなかったのかよっ）それから夕食準備でした（バタバタと）今日のメニュー朝食 ご飯１杯 肉じゃが（昨夜の残り）昼食 ご飯１杯 肉じゃが（朝に同じ） いんげんの胡麻和え少し間食 明治アーモンドチョコ（ベッカム様仕様）５粒（食うなって）夕食 ポテトサラダ（野菜たっぷり） 枝豆ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…120回ごろ寝体操…下半身集中型少し最終目標体重まであと5.4kg７月までにあと0.4kg体脂肪率：23.2％７月まで後すこし！↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君＝通勤時間帯に会う見る山下智久君似の高校生です（笑）MY登録
