眠いぞ〜〜毎日毎日朝起きる度に今日は早く寝ようって思うんだけどねすでに11時過ぎてますね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし今日のメニュー朝食 麻婆丼(昨夜の残り)昼食 麻婆丼(朝に同じ) 金ちゃん 徳島ラーメン少し(カップ)間食 揚げもちあられ 食べちゃった…夕食 ダイエット茶 プレーンヨーグルト(グラニュー糖3ｇ)ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…15分腹筋…10回なわとび…100回ごろ寝体操…下半身集中型少し最終目標体重まであと6.0kg７月までにあと1.0kg体脂肪率：24.5％増えてる…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君＝通勤時間帯に会う（見る）高校生です（笑）MY登録
