痩せない日常日記

2003年06月15日(日) 父の日


父の日でしたが

義父のところへ行こうと思ってたものの
電話してもいない…
義父はフットワークが軽いので(笑)
大抵、家にはいません

携帯の番号…控えたはずなんだけど
登録してなかった
ヲイヲイ


当然のごとく、旦那様も知らない(笑)
旦那様もほとんど義父とは連絡取らない

年にお正月とこの父の日くらい(汗)
私としては楽だけど…

で、結局、プレゼントは来週に持ち越しかしら?
午後からバレーの試合なんだけどね…

中妹が遊びに来てました(父の日なので)
おしゃべりに花が咲いたのだった…

何気に見ていたテレビの野球中継





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気になるけど、投票ボタン押したくね〜って人のために(汗)
近鉄の本日の先発さんです★

今日のメニュー

朝食 なし

昼食 トースト1/2枚(マーガリン)
    野菜炒め(昨夜作ってたもの)
    チャルメラのインスタントラーメン少し

間食 プチせんべい少し

夕食 外食:酢豚定食(肉だらけだった)
       エビチリ少し

夕食食べ過ぎました…それでも少しは残したんだけどね…

ダイエットの為に

スクワット…20回
ステッパー…15分
腹筋…10回
なわとび…100回
ごろ寝体操…下半身集中型少し

最終目標体重まであと5.6kg
7月までにあと0.6kg

体脂肪率:24.7%

激増してなくってちょっとホッ
頑張らないとね…もっともっと!




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男前君=通勤時間帯に会う(見る)高校生です(笑)

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