痩せない日常日記

2003年06月09日(月) 夏の足元


私は大抵スニーカーを履いている
それから夏場は…
サンダルかな?(笑)

オシャレなミュールとか履いてみたいんだけどね
私の足は大きい…その上、幅が広い






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幅広の大きいミュールなんて…
あってもきっと不恰好だよね(汗)


今日のメニュー

朝食 ご飯1杯
    コーンとホタテのスープ(昨夜の残り)

昼食 たらこスパゲティー
    ダイエット茶

間食 スナック菓子など(ヲイ)

夕食 肉じゃが少し
    きゅうりとたこの酢の物
    ダイエット茶たっぷり

ダイエットの為に

スクワット…20回
ステッパー…15分
腹筋…お休み
なわとび…お休み
ごろ寝体操…下半身集中型少し

最終目標体重まであと6.8kg
7月までにあと1.8kg

体脂肪率:24.0%


頑張らなくちゃね〜〜〜〜





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ダイエットに関係なし


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