痩せない日常日記

2003年06月07日(土) プール掃除


昨日のバレーの練習試合からくる
筋肉痛に耐え(それほどひどくはないけど)

午後からプール掃除に行ってきた
小学校の全PTAが参加するもの…

今年初(笑)
今までは先生方と高学年児童がしていたけれど
今年から保護者担当と相成ったわけ

棒ずりやたわしを持参くださいと
お手紙にあったので、棒ずりもってチャリで出動(笑)
車は、置く場所に困るだろうと断念
まぁ、それほど遠くはないし…
学校のすぐ側ではないんだけどね(これって面白いよね)

学校所有のプールじゃなく
町のプールなので…でも使ってるのは
うちの小学校だけなので、掃除も勿論うちの学校の保護者のみ

当然…全員参加とはいえ、全員参加するはずもなく(笑)
疲れました〜〜〜

五十メートルプールですよ…
しかもすごい泥なんですよ(汗)
地域の消防車が出動して、水圧で大まかな泥を流し
それからゴシゴシゴシゴシゴシゴシ…いつまで続くんだぁ〜

勿論明日は筋肉痛でしょ?
とりあえず、カンカン照りとかじゃなくてよかった
曇りのち雨
作業終了間際に雨降りだしましたね…





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今日のメニュー

朝食 食べてないです…二度寝したし(笑)
   
昼食 カレーうどん
    
間食 甘夏ヨーグルト2.5個(ヲイヲイ)

夕食 カレーうどん(またですか…)
    とんかつ3/4枚

ダイエットの為に

スクワット…20回
ステッパー…15分
腹筋…10回
なわとび…140回
ごろ寝体操…下半身集中型少し
プール掃除


最終目標体重まであと6.6kg
7月までにあと1.6kg

体脂肪率:23.9%


また増えてるし…夜の油物が…






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ダイエットに関係なし


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