痩せない日常日記

2003年06月02日(月) 週明け月曜日って


1週間は日曜日から始まるんだろうけど
やはり月曜日が始まりって感じはするね

昨日は38度くらいまで熱のあった旦那様
何とか仕事には行ったものの
やはり38度の発熱で
すでにおやすみぃ〜

そして、長男は少し喘息が出てお休み
次男は昨夜、突然、目が腫れて病院(汗)

私は月初めで仕事が休めなかったので(給料計算あり)
次男は母が眼科連れて行ってくれて、それから学校へ
結膜炎でもなく…掻き過ぎ?(汗)
学校から帰ってきたら、腫れも引いて普通に戻ってた
充血も収まってたし

長男は、私が仕事から帰ってきてから午後の診察に
行ってきた
昼頃って楽になってるんだよね〜
そんなわけで、喘息も出てなくて
とりあえず薬もらった

月曜日は何かと忙しい…
日曜日には元気に遊んでるくせに…あぁ〜〜あ

って、私のダイエットには関係なかったね(笑)





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆



今日のメニュー

朝食 ご飯(のり佃煮)
    味噌汁(玉ねぎと卵)
   
昼食 エビピラフ

夕食 肉じゃが少し
    いんげんの胡麻和え
    ご飯1/2杯
    ダイエット茶HOTマグカップ1杯
    
ダイエットの為に

スクワット…20回
ステッパー…トータル30分(昨日はまた15分でした…)
腹筋…10
なわとび…100回
ごろ寝体操…下半身集中型少し


最終目標体重まであと6.5kg
7月までにあと1.5kg

体脂肪率:24.3%


増えてるし…やはり夕飯は抜こう…そうしよう





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆




MY登録



 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加