ドキドキモード全開の本日です
何故って？何故でしょう？
ハマってるからですね、自分の空想に（怪しい人物）
あ〜これだから、物書きはやめられない（笑）
↑意味不明の方、一度ＨＰまでお越しくださいな
小説もどき書いてますので（グハッ）
今日のメニュー
朝食 遅い起床のためなし
昼食 おにぎり4個くらい（オイッ）小さめだけど
チキン南蛮（昨夜の残り）
とろろそば（長女の残り分）
夕食 とんかつ１枚分（レタス・きゅうり・トマト付）
椎茸の天ぷら１個
ダイエット茶
ちょっと胃が小さくなったような気もするんだけど
油物食べてちゃダメか？
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・130回
ごろ寝基本体操・・1セット
キッズダンス2巻・・・約20分
長女寝ている間にダンスでした♪汗びっしょり（笑）
最終目標体重まであと7.0kg
６月までにあと1.0kg
体脂肪率：26.3％
やっと１�繊弔海譴�すぐ戻るから嫌なんだけど
頑張らないとね…（汗）
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