今日もグラフは開きませんね…残念

それにしても減らないどころかまた増えてます
どういうことでしょう

夕食時にすごくたくさんお茶を飲むのよ〜
だからかも（違うだろっ）


今日のメニュー

朝食　麻婆丼（昨夜の残りにご飯）
　　　　ピンクグレープフルーツジュース1杯

昼食　トースト1枚（マーガリンで）
　　　　きゅうりスライス（マヨで）
　　　　ピンクグレープフルーツジュース1杯

間食　きんつば1つ
　　　　ピンクグレープフルーツジュース1杯

夕食　ちらし寿司（頂き物）そんなものさ…人生なんて（大袈裟）
　　　　焼きそば
　　　　マカロニサラダ
　　　　餃子スープ
　　　　ダイエット茶
夕食は、バラバラのメニューだが…少しずついただきました（食うなっ）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・120回
ごろ寝基本体操・・1セット
キッズダンス2巻・・・約20分


最終目標体重まであと8.2kg
６月までにあと2.2kg（やる気出してね）

…無言　

体脂肪率：25.0％