痩せない日常日記

2003年01月28日(火) 日常

仕事に1週間強ぶりに行ってきた
本当に普通ならリストラ対象社員まっしぐらだね(笑)

でも今は仕事もないし・・・
事務のおばちゃんに助けられて、問題なし

事務のおばちゃんからお見舞いにといちごをもらった
嬉しい(笑)

ちゃんと仕事しなくちゃ・・・言われた事だけをしている
今時の社員に成り下がっている私でした・・・

あ・・・今時の社員さんごめんなさい
みんながみんなそうだと言っているわけじゃないんですのよ

中にそういう、困った新入社員さんがいるらしいということで(笑)

日常に戻ってきたよ〜
ってわけで、ちゃんとダイエットにも力入れなくちゃね

今日のメニュー

朝食 雑炊(昨夜の残りをチンして)
    具は玉ねぎ・人参・白菜・ねぎ・ながいもすりおろしたっぷり

昼食 雑炊(朝に同じく)
    肉まん小3個(ハハハ・・・)

間食 からしマヨネーズせんべい3枚

間食 スポーツドリンク少し

間食 りんご1/2個

夕食 きつねうどん(油揚げとねぎ)
    キャベツと人参とりんごとツナのサラダ
    すき焼き風煮込み(牛肉・大根・ねぎ)

間食 りんご1/2個

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
なわとび・・100回弱
踏み台昇降・・昨日はしたんだけど・・・今日は休み(オイ)






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最終目標体重まであと6.9kg
春(4月)までにあと2.9kg

体脂肪率:25.0%

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あい

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