素材提供：You room
皆様！
新年 あけましておめでとうございます
ママ友達から届いた年賀状にこう書いてありました
宣言 今年こそは痩せるよ！
おぉ〜〜いい意気込みだ（笑）
やはり ライバルがいると俄然やる気が出るしな
そんなわけで私も新年の決意をば
最終目標体重まで今日現在であと6.5kg
これをあと1.0kgまで持っていきたい
ウエストをあと3cm絞りたい（2002.12.30の日記参照）
太ももをあと5cm絞りたい
ふくらはぎはあと3cm・・・・
それから踏み台昇降は続けたい
あと何か毎日続けられる運動を見つけたい（見つけておけよ・・先に）
姿勢を正しく颯爽と歩く（笑）
無謀な挑戦だとは分かっていても
とりあえず目標がなくちゃね（笑）
そんな私の今日のメニュー
朝食 お雑煮（お餅2個・味噌仕立て）
おせち料理（数の子とか・・・量はあまり食べてない）
昼食 年越しちゃったけどそば（笑）軽く1杯
おせち料理少しだけ
人参サラダ（頂き物：数の子入り、マヨネーズ和え）
夕食 ご飯1/2杯
牛ステーキ1.5枚分くらい（あれ？）
酢の物（頂き物・山くらげなど入ってるもの）
ダイエット茶
間食 ダイエット茶
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・お休み（うぅ・・・）
ストレッチなど
太もも運動少し
最終目標体重まであと6.5kg
春までにあと2.5kg（ってことで）
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