最近、街ですごく細い人を見かけると
ウエストに手を回したくなる(おい・・・危ない人だよ)
いったい、何cmなの？って尋ねたくなる
それから、足も・・・
それは太ももなの？？って聞きたくなるほど
細い人、結構いるね・・・・(汗)
私のふくらはぎ？？ってくらいの太もも
いやそれ以下かも知れない(汗)
それからそれから・・・・
TVに出てくる芸能人見て
これくらい細かったら何着てもOK??って感じがする
仲間由紀恵さんとか・・・あのくらいの足に憧れる(ぜってームリ)
今日のメニュー
朝食 ご飯1杯
のり佃煮
鮭塩焼き
サラスパサラダ少し(昨夜の残り)
コロッケ1/3
昼食 えび天そば2/3(長女と分けた)
コロッケ1個
ダイエット茶
間食 サッポロポテトベジタブル少し
ガーナチョコ1粒
ダイエット茶夕食時含め1��
夕食 きつねうどんどんぶり1杯
間食 ダイエット茶HOTマグカップ1杯
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
ストレッチなど
太もも運動少し
最終目標体重まであと5.0kg
年内目標体重まであと2.0kg
今年も後すこしなのにね・・・
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