今日はとても眠い一日・・いや
今日に限ったことではないのだが・・

特に午前中の仕事に行ってる時間帯
究極に眠い
何でこんなに眠いんだ〜〜
仕事がないからっていうのもある（汗）
仕事があって、時間に終われてたら3.5時間なんて
あっという間に過ぎてしまうもの
だけど今は3.5時間がとてつもなく長い

ウトウトウト・・・机の前でPCの前で・・・
うぅ・・・
給料泥棒状態です

ハッダイエットネタになってない・・・（笑）

今日のメニュー

朝食　親子丼（昨夜の残り）

昼食　親子丼の具（残り）
　　　　太刀魚のあて寿司3個（と言っても結構大きなにぎり）

間食　太刀魚のあて寿司1個（コラコラ）

夕食　カレー（豚肉・じゃがいも・玉ねぎのみ）
　　　　ご飯が足りなかった・・うどんを買ってくるといったのに
　　　　帰ってきた母は・・『うどんなかった・・』だって
　　　　イカ入りお好み焼き1枚（冷食）

間食　ダイエット茶HOTマグカップ1杯

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回

あぁ・・今日はねてしまったので（午後）ファミマット
やってないや・・・
他にも・・あ、ソーラン節は一回だけ踊った

最終目標体重まであと4.5kg
年内目標体重まであと1.5kg

おっ！！持続できるかな〜〜そして減量へGOGO!!（笑）