3/1のことを更新しわすれてました！
この日、友だちのアリスちゃんがエアリアルヨガに
誘ってくれたんです☆
アリスちゃんが美人なので先生も美人でしたッッ

　◎初体験！エアリアルヨガ◎
　　天井に吊られたハンモック的な布に
　　からだをあずけて行うヨガ

2年前くらいにニューヨークで紹介されていた、
《無重力ヨガ》ですw（※重力あるけどね）
2年くらい経たないと体験できないのが日本☆
その間、下手すりゃN.Y.では絶滅してるかもw
それくらいの速度だとおもわれます！！
流行が即座に廃れる世界最速の場所だもんね。
ちなみにこないだ見たニューヨーク情報では
《高層ビル 屋上ヨガ》がトレンドでしたw

話をエアリアルにもどします！
重力にひっぱられることで、
無理なくストレッチができるッッ　とにかく楽w
これは自分で体重をささえられない人でも気軽に
取り組むことができます！
このところ地味トレしかしてなかった自分。
とてもすがすがしいきもちになれました！
あたらしいことをやるというのは、
いつもいつもあたらしい発見があります―

　できないことがワクワクを生むんです 笑笑

あらためて “初めて” の楽しさを感じました！
エアリアルヨガは地面にはついていないので
実のところ危険が伴います。
間違った方法をとると頭から落ちかねません。
初めてだったのでおおよそ基本しか教えてもらえ
ませんでしたが、慣れるまではなんでも反復練習が
必要ですよねw

逆のことも書いておくとしましょう！
自分の力をつかわずにできるヨガなので、
ほんとうに楽です。
力をつかいたくないときはいいですが、
鍛錬・トレーニングに焦点を当てると
楽すぎてかえって不安になるかもしれないw
鍛える、って感じじゃなかった。
おそらくアドバンスになってくれば
そういったポーズになってくるのだと思うけど
初心者にはそんなポーズ教えられないだろうしw
なのでそういった面では物足りなさを感じました。

　最初から厳しさ期待してるのが
　そもそも間違ってるかもしれません（爆）


クラスをつづけていく時間・選択があるって、
とってもうらやましいことです。
舞台。本番ともなるとその一度がすべてです。
その一瞬にどれだけのものをつめこめるのか、
どうしても考えないわけにはいきません！
“徐々に” とか、、ないよねw
本番は “そのときの最高の自分” の連続です
ひとつひとつがどうしても区切りに感じます
もしも。
舞台というものにも次につながっていくこと
を焦点にしたものがあったら…
それが出来たら物凄いことだとおもいました☆


誘ってくれる友だちたちが
あたらしい世界をいつもおしえてくれます
感謝☆