先日買ったHanakoを読んで、カラダのゆがみを取る体操を最近行っています。といっても種類がたくさんあってよくわかんなかったりめんどくさいのでかいつまむように。よってバレエ体操・ピラティス・ヨガ、さらに忘れなければ一緒に買ったnon・noよりデューク更家のウォーキングも少々やっていたりします。しかも呼吸法がそれぞれで違ったりするみたいなんですよねー。当然あまり意識していないんですけど、効果あるんでしょうか（^^;
それより！Hanakoを読んで整体に行くと心を決めました。っていうか、もうずっと行こう行こうと思っていたんだけど、今回はまじで行きます！ インターネットで整体と場所を入力して1ページ目に表示されていたところが悪くなさそうだったので、行くなら一緒に行きたいと言う妹に知らせて日が定まったところで即ネットから申し込んだんですけど、今日やっと予約完了のメールが届きました。んふ、楽しみー。実は今年の公言する目標はプチ禁酒と整体のつもりでいるので、早くも実現しそうです！
ちなみに禁酒は、家で夕食時に毎日飲んでいるのを妹がいないときに限って基本的には控える、という感じなんですけど決めた翌日から飲んじまいました。あぁ・・・。でもほぼ毎日飲んでいたのが半分には抑えられているかな。がんばろー。あ、健康のためではなく痩せるためというのが大きいかな。まじやばなので。そう、今年はカラダつきを変えるのだー（*^^*）


＊今日のモモちん



耳びよーん。