最近の息子、偏食？が激しくなりました。

というか、私の認識ではコレくらいの子（1歳〜3歳くらい）は
なんでも好き嫌いなく食べられる子の方が少ないんじゃないかな〜
と楽観的ではありますが。

それでも。
やっぱり、ごはんはバランスよく食べて欲しい。
お肉にお魚、お野菜も、ごはんも。
色々なものを、美味しく食べられると楽しいし、身体にもいいものね。
（ママは一応食関係の勉強をしていたのでなおさらそう思う。）


今までも、ゆで野菜や生野菜は食べないので、
肉団子にたっぷりと刻んで入れたり、
スープやお味噌汁にこれでもか！と野菜を入れて作ったら
食べていたので、まぁ、これでOK!なんて思っていたのだけれど。


最近はそれもダメ。

スープの中の具だけ残しちゃう。
食べるものは、お味噌汁やスープの汁のみ！とごはんや、パン、
卵焼きやウィンナー。
自分の好きなもの、のみ。
牛乳や野菜ジュースは好きで、おやつに飲んでいるけれど。


これじゃ、ちょっとねぇ。。


で、ママ考えました。

野菜をたっぷり摂らせる方法。

答えは簡単。

ポタージュスープを作ること。

お野菜をたっぷりことこと、お鍋で煮てやわらかくなったら
我が家で眠っていたバーミックスで、ががががっと。
牛乳で適度にのばして、味を調えておしまい。

ん〜。簡単。

そして、息子、『おいし〜！』と言いながら
よそったスープ、すべて飲んでくれました。
これで、たくさんの野菜が一気に摂れそう。
ちなみに、今日はかぼちゃとニンジンとたまねぎ。
甘くて美味しい♪

よし、これからこの手でいこう！

グッドグッド♪