本当に　きよぶた　みたいな価格のパジャマでしたが
勢いだけで購入しました

睡眠改善
血行促進

とか色々良い事が書かれてました

ええ、ワタクシ　今ならこの手の「眉唾」や
「プラセボ」的な物でも購入しますよ

だって自分の睡眠が質が悪いって分かってるもの

( 一一)

そんなパジャマを使い始めて３日目
　
パジャマの洗濯は３日に一回です
夏は２日に一回です（別に悪びれない）

昨日の夜の睡眠がバカみたいに良かった
ここ数年のまとまった睡眠平均時間が２時間半を
なかなか超えない

３時間まとまればまぁ、いいやと思う事にしたので
どんどん睡眠が悪くなる

そして「まぁ、いいや」の３時間も１週間で
到達がなかなかしない


トイレに３回も起きるのは
途中で目が覚めるからです
更年期で汗ダラダラで目が覚めたり
暑さで目が覚めたり
物音で目が覚めたり
トイレで目が覚めたり


それが
なんと昨日の夜から今朝にかけて
１回起きただけ
４時間もの睡眠時間が確保されました！！
すごい！！！！


まぁ、春は睡眠時間が長いし
入眠も気絶レベルですが（花粉に悩んでいます）


それでも寝続けられた！４時間も！！！


何か月ぶりかな？
いや１年以上ぶりかもしれない


ガチで嬉しいです

パジャマ効果かわかりませんが
パジャマのお陰なら出した甲斐がある（マジ高かった）

当然洗い替えは買えてないので今までのそこらで
買ってる２８００円クラスのパジャマと
「きよぶた」だったお高いパジャマの交互入替です

まぁ、会社辞める前には洗い替えを買うわ