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| 2012年10月07日(日) | 曇のち雨 寒い |
3時半くらいに目覚めるが5時まで起きない。バナナ、卵＋チーズ＋マヨトースト、ルイボスティー。6時過ぎ家を出るが電車がなかなか来ない。Rがprinceで止まり、フェリー駅にはストップしないとのことで下車してタクシー、7時のフェリー間に合う。天気は晴れてきた。寒い。スタッテンアイランド到着、荷物預けるまえに柔軟体操じっくり。8時半ハーフマラソンスタート。ずっとウィンドブレーカー着たままでOK。1マイルごとにゲータレード飲んだ。水でも良かったかも。1マイル10分20−30秒ペースでゆっくり。3マイル付近で一度トイレ。2時間17分でゴール。12マイル付近で小雨降りだしたのでセーフ。帰宅は1時間半くらいかかる。雨。シャワーあびて、アンチョビペペロンチーノ大量に食べ、ミートボールも。オレンジブロッサム。昼寝。夜はsammy's dinerでフライドチキンプレート（ホワイトミート３Pにグレービーソース、red kaleガーリック炒めおいしい、コーンブレッドがケーキみたいでおいしい、フライもおいしい）、wheat beer。プレート$12は安い。