11時半起床。ほうれん草のオムレツ、バターとはちみつトースト、オレンジジュース、ルイボスティー。スタジオにてタックスの計算。ポテチ。7時過ぎセントラルーパーク、72st下を2周3.7マイルを40分。終えてアップルジュース。帰宅し晩飯、ほうれん草とチーズのカレー、鶏レバー生姜煮、白米、わかめと揚げととうふのみそ汁、ビール。