昼起床。ほうれん草ソテー、目玉焼き、全粒粉マフィンとバター、コーヒー、ブルーベリーヨーグルト、オレンジジュース。スタジオで請求書ひたすら。とうがらしチョコ。eatalyでホットチョコレート。帰宅しジョギング。晩飯は回鍋肉、白米、もやしととうふとねぎのみそ汁、ビール、タラモア、チップス+ババガヌーシュ。目が痒い。アレルギーシーズンきた。