昼起床。ハムときゅうりとバジルハモスのサンドイッチ、りんご、コーヒー、いちごヨーグルト。洗濯。gimmeのカプチーノ。晩飯はケールの残り、ごはん、わかめととうふのみそ汁。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage