10時起床。トーストとひよこ豆ドライカレー、コーヒー、にんじん＋オレンジジュース。夕方くらいにアルグラソテーと玉子焼きとスイスチーズのオープンサンド。夜、ビールとナッツと鮭茶漬け＋食べる辣油入れた。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage