7時半起床。ごはんに納豆、ねぎととうふと揚げとわかめのみそ汁、vita coco。スタジオで10時からリーディング。お昼はおとといの残りのrava masala dosa。午後雑務。夕方l'assoでビール、生ハムとバジルとモツアレラとトマトのピザ。週末はこれから3週にわたってLが走っていないのでとGで遠回りで帰宅。vita coco飲み切る。