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| 2010年10月04日(月) | 曇時々雨 寒い |
７時半起床。whole grain toastとほうれん草とターキーハムとチーズのサンドイッチ、ジャスミンティー。スタジオへ。モデル依頼のメール、１１月のスケジュール調整、上野さんと電話、いろいろな日用雑貨品のまとめ買いオンラインで。昼は先週末の残りのチキンとにんじん＋レーズンのコールスロー、インスタントのわかめのみそ汁。５時半頃帰宅。ジャスミンティー、クラッカーとハモス。読書。晩飯は芽キャベツのバター炒め、アルグラのおひたし、白米、納豆、とうふと揚げとねぎのみそ汁。ウィスキーの水割りを少し。