8時半起床。バターとフィグジャムのライトースト、ミルク、プラム、ジャスミンティー。スタジオにてみほさんとスカイプ会議。そのあとお願いメールを書く。りんご。日が暮れるのが急に早くなったような気がする。green machine juiceとアーモンドクロワッサン。9時ころ帰宅し、そばの残り、じゃがいもとタケノコの煮物、ハイボール。