8時起床。ミューズリとバナナとミルク。ジャスミンティー。スタジオでスキャンしたフィルムの加工、メールなどの作業。コーヒー。3時ころ出て帰宅し、ラスク食べる。チャートの勉強。ビールも。晩飯はじゃがいもとたけのこの煮物、白米少し、塩鮭、焼いたエリンギ+かつおぶし+ポン酢マヨ。ハイボール。