昼起床。トーフブレッドとバター、ゆで卵と塩、唐揚げの残り、甜茶、りんごとヨーグルト。ごぼう炊き込みご飯の残り。晩飯は大根と揚げとわかめとネギのみそ汁、カレー少し、おでん(じゃがいも+バターにしたらおいしい、あとはちくわとゴボ天)ようやくフィニッシュ、わかめの酢の物、ビール。