昼起床。シリアルとミルク、アボカドのせたwhole wheat toast、コーヒー、オレンジジュース。スタジオにてverizonに電話したり依頼メール、インボイスなど作成。ベッドフォード。駅前のデリでココナツ・ウォーターのパッションフルーツ味。ジムへ。8時には帰宅、フィギュア男子放送に備えるが結局10時まで待たされる。晩飯は豚肉すき焼き(豆腐、マロニー、クレソン、ねぎ、しめじ)と卵、白米、ビール。